官宣, 蔡斌正式上任, 亮相上海新岗位, 多年努力获最好回报

蔡斌这老哥最近又成了话题中心。上海排协训练总监的帽子一扣上，评论区直接炸了锅——有人说这是明升暗降，有人夸他终于找到归宿，更有人翻旧账开始念叨他带国家队那几年的糟心事儿。要说这排球圈的戏码，可比电视剧还刺激。 五个月前在浦东机场那张解散合影，现在看来竟成了蔡斌执教生涯的分水岭。当时谁也没想到，这位在风口浪尖上撑了三年的主帅，转身就接了上海排球的训练总监。查查履历才发现，老蔡和上海排球的缘分早不是一天两天。从1997年带上海男排开启教练生涯，到后来辗转北京、江苏，在国家队两进两......【更多...】

2025-04-12

《黄帝内经》第一--十八篇

二《黄帝内经》 倪海厦注《黄帝内经》原文+白话+笔录 前言讲《黄帝内经》的时候，它有很多无关重要的生理学呀，病理学方面的东西。我们就好像讲那个《论语》、《孟子》、《大学》、《中庸》一样，很快地把它带过去。一些对话，重点的事，我会特别去给大家讲。那《黄帝内经》的前言来源，书上通通都有，怎么来的，怎么样子，中间过程，散失了什么！我们都在前言里面通通有。那我们这里开始讲的就是DVD的内容，就是把《黄帝内经》所有有关系到人体的东西，我们都尽量做，尽可能地详细解释，让你们能够完全了解。......【更多...】

2025-03-07

伦纳德“叫苦”: 快船内线困境何解?

最近，伦纳德和泰伦卢这段有趣又无奈的对话，可把球迷们的讨论热情给点燃了。从对话中不难看出，快船队在四号位上的人员安排，已经成了一个棘手的难题。 伦纳德作为快船队的核心球员，本就承担着大量的得分、防守重任，现在还要长期顶在四号位上，体能消耗巨大，难怪他会向教练“诉苦”。他提出让巴图姆、小琼斯或者哈登来打四号位，看似是在“甩锅”，实则是在为自己和球队的长远发展考虑。巴图姆确实适合这个位置，但作为重要替补，教练担心打乱首发和替补的阵容平衡；小琼斯虽然弹跳出色，可身体条件受限，难以胜......【更多...】

2025-02-03

可耐美负离子漆，打造冬日清新居家环境

随着冬季的悄然来临，家家户户纷纷紧闭门窗，将寒冷拒之门外，享受室内的温暖惬意。但是长时间不开窗通风，会使室内空气愈发浑浊不堪，仿佛被一层阴霾所笼罩。同时装修后甲醛、苯等有害气体会持续释放长达 10 - 15 年之久，如同隐匿的 “健康杀手”，时刻威胁着我们及家人的健康。那么如何在保持温暖的同时，又能让室内空气清新如初呢？ 高效释放负离子，自然净化空气 可耐美美森净负离子内墙漆专为改善室内空气而研发，其中添加的纳米级微粒，在灯光或自然光的照射下，能够发生光触媒反应，产生活性氧及......【更多...】

2024-12-21